ZIELONA GÓRA:

Twarda „kranówa” najlepsza na upał? Tak radzi lekarz

Jak jest zima, to musi być zimno – mawiał klasyk. A jak jest lato, to… wiadomo, choć to już nie jest ciepło, tylko upał. Dziś jest najcieplejszy dzień w roku. Pytamy zielonogórzan, jak radzą sobie z upałami.

Robert Górski, lekarz Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Zielonej Górze zaleca, aby, jeśli to możliwe nie wychodzić z domu między godziną 10:00, a 16:00, gdy jest największe nasłonecznienie. Szczególnie należy zwrócić uwagę na dzieci i seniorów.

U dzieci warto stosować kremy z filtrem UV. Ważne jest, żeby spożywać dużo płynów. Najlepiej pić uzdatnioną wodę z kranu. Wodociągową wodę, która jest twarda i może szkodzi pralce czy żelazku, ale nie nam, bo to najzdrowsza woda, która zawiera wiele mikroelementów. Kluczowy jest magnez i wapń. Robert Górski

Osoby starsze, po 60. roku życia odczuwają mniejsze pragnienie wody, ale mimo to powinny systematycznie nawadniać swój organizm. Należy pić ok. 2-3 litrów wody dziennie.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Tagi
Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Back to top button
Close
Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close