ZIELONA GÓRA:

Oaza spokoju w Zielonej Górze. Przyjdź, odpocznij, poćwicz jogę

Poza Winobraniem w Zielonej Górze będzie okazja do tego, by wziąć głęboki oddech, zrelaksować się i trochę porozciągać. Zajęcia dla wszystkich pragnących spokoju przygotowało Centrum Jogi Asana.

O kluczowej roli oddychania podczas sesji jogi opowiadała Katarzyna Mulczyk. Kiedy jesteśmy zestresowani, oddech i bicie serca przyspiesza. Wtedy dobrze usiąść i spauzować – mówiła na antenie Akademickiego Radia Index. A same ćwiczenia jogi nie należą do trudnych.

Katarzyna Mulczyk, instruktor jogi

Centrum Jogi Asana przyjmuje zapisy przez cały rok. Jego siedziba mieści się przy ulicy Łużyckiej 17 w Zielonej Górze. Więcej informacji na Facebooku i stronie Centrum.

Całość wywiadu Mateusza Kasperczyka z Katarzyną Mulczyk – do odsłuchania poniżej.

Katarzyna Mulczyk, Centrum Jogi Asana – wywiad

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Zobacz więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: