Noworoczne postanowienia bardzo często dotyczą fizycznych zmian. Panie marzą o zrzuceniu boczków i odnalezieniu talii, panowie o pozbyciu się imprezowego brzucha. Czy się uda?
Postanowienia mają to do siebie, że często je odpuszczamy. Przed Nowym Rokiem obiecujemy sobie poprawę i zapowiadamy zmiany w swoim życiu i zachowaniu. Zacznijmy jednak od tego, czy rzeczywiście więcej osób pojawia się na siłowni po Sylwestrowej imprezie i nocy zmian?
To jest już cykliczne zjawisko, że z wraz z nowym rokiem stawiamy sobie jakieś cele i w tym okresie jest dosyć dużo nowych osób. Każdy ma swój cel, swoją drogę. Wszystko można osiągnąć, ale trzeba do tego mieć troszkę cierpliwości i silnej wolnej. Nie zrobimy tego w ciągu ani jednego tygodnia, ani treningu. Trzeba sobie na to zarezerwować troszkę czasu.Sławomir Czarkowski, Everest Fitness
Pora zdecydować, czy będziecie jedną z tych dwóch osób, które się poddadzą, czy jednak załapiecie bakcyla do ćwiczeń i osiągniecie obranego sobie celu.
