SPORT:

Czym jest crossfit? Lepiej zobaczyć niż pytać!

W ostatni weekend września hala CRS stanie się areną zmagań ekantor.pl Battle of Europe, czyli rywalizacji dla tych, którzy zajmują się crossfitem.

Przed rokiem po raz pierwszy w Zielonej Górze impreza odbyła się na stadionie żużlowym przy Wrocławskiej. O tym, czego uczestnicy mogą się spodziewać mówi Radosław Humiński, jeden z organizatorów.

Pytanie, co to jest crossfit? To dla nas najtrudniejsze pytanie. Crossfit to jest wszystko. Od skoków na skrzynie, przez martwe ciągi, podciąganie, skakanie na skakance, bieganie po podnoszenie ciężarów. Tu wchodzi w grę gimnastyka, podnoszenie olimpijska i trening wytrzymałościowy. To wszystko zmieszane tworzy crossfit. Radosław Humiński, organizator zawodów

Rywalizacja będzie odbywać się w siedmiu kategoriach. W masters 35+ wystąpi zielonogórzanin Dawid Krystek.

Doskonalimy zdolności motoryczne, przede wszystkim sile, wytrzymałości, koordynacji ruchowej. Ponad połowa sukcesu to trening, ale ważne są jeszcze sprawy około treningowe. Ja godzę trenowanie z rolą ojca i pracę zawodową. Czasu nie mam dużo, ale staram się go maksymalnie wykorzystać. Ważna jest też m.in. właściwa dieta czy zdrowy sen. Dawid Krystek, uczestnik zawodów

W sumie wystąpi ponad 150 zawodników. Impreza ma także wymiar charytatywny, bowiem dochód zostanie przekazany na wyposażenie Centrum Zdrowia Matki i Dziecka, które powstaje w Zielonej Górze. Impreza odbędzie się 29 i 30 września w hali CRS.

Poniżej cała rozmowa z Radosławem Humińskim w Radiu Index.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Tagi
Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Close
Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close