AZS:

Sprawdź swoją wytrzymałość

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku,  polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Przemieszczać się można w dowolny sposób: biegnąc, idąc – byle się nie zatrzymać  starając się pokonać jak najdłuższą odległość. Przebyty dystans należy odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku komórce tabeli podanej niżej i odczytać  wynik. Jeśli jest on gorszy niż "zadowalający" to są przyczyny do niepokoju.

Maciej Górecki AZS

Udział w Teście jest bezpłatny, a wszyscy uczestnicy otrzymują pamiątkowy certyfikat potwierdzający udział oraz numer startowy i butelkę wody. Dla pierwszych 200 osób pamiątkowa koszulka. Pierwszy start w sobotnim teście odbędzie się o godzinie 10:00 każdy kolejny co pół godziny ostatni o godzinie 15:30.W tej edycji do testu można zapisywać się poprzez stronę http://testcoopera.pl/

Autor: Paweł Hekman

Zobacz więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button
0:00
0:00