ZIELONA GÓRA:

Nauka relaksu z Indii zawita do Przytoku. Obchody Międzynarodowego Dnia Jogi

Uspokaja oddech, odpręża mięśnie i przywraca życiową równowagę. Zalety jogi coraz częściej doceniają zielonogórzanie, którzy np. spotykają się na ćwiczeniach w plenerze. Wspólnie uczczą też Międzynarodowy Dzień Jogi.

– Zacząć można w każdej chwili. Do jogi potrzebne jest tylko twoje ciało i mózg. Wszystko pracuje razem – mówi o treningach Sanket Arakh, jeden z organizatorów Dnia Jogi. Na wydarzeniu już od rana możemy spróbować różnych form tej aktywności i poznać ją od podstaw.

Zaczynamy rano od technik oddechowych, później witamy słońce, będzie relaksacja z medytacją. A następnie są zajęcia z jogi dla dzieci czy jogi dla kobiet w ciąży. Każdy może przyjść i spróbować, nawet jeśli nigdy nie ćwiczył jogi. Będzie również joga dla początkujących.Agata Arakh

Czas na jogę można poświęcić dziś, 24 czerwca od 9:00 do 16:00 w Przytoku. Mile widziani są studenci, którzy chcą spokojnie stawić czoła sesji egzaminacyjnej! Szczegóły w całej rozmowie.

Agata Arakh, Sanket Arakh

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Tagi
Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Close
Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close