ZIELONA GÓRA:

Jak żywią się zielonogórzanie? [WIDEO]

6 maja przypada Światowy Dzień Bez Diety, dziś zatem możemy sobie pofolgować, ale od jutra będziemy musieli już wrócić do zdrowych żywieniowych nawyków.

Jak odżywiają się zielonogórzanie? Czy dzisiejszy dzień jest tylko wyjątkiem czy normą? Zdania są podzielone.

Na Facebooku dużym zainteresowaniem cieszy się grupa „Strefa wagi – gubimy kilogramy”. Dziś liczy ponad 1200 członków, a wiosną lawinowo przybywają nowi. W wakacje wielu z nas chciałoby się pochwalić piękną sylwetką. Jakie błędy popełniamy w żywieniu? Warto sobie to uświadomić. To pierwszy krok, o czym przekonuje Katarzyna Nowak, dietetyczka.

Na pewno warto zacząć od identyfikacji błędów, które popełniamy. Czy naszym problemem jest to, że pomijamy posiłki, że ich nie planujemy? Czy naszym problemem jest brak aktywności lub systematyczności? A może podjadamy bezwiednie i nad tym warto popracować?

Więcej o dobrych nawykach żywieniowych na portalu wZielonej.pl. Tam do zobaczenia cały materiał wideo.

Wideo: Katarzyna Mayer-Bzowa, Tomasz Noskowicz

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Zobacz więcej
Back to top button
0:00
0:00
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: