Home / Sport / AZS / Sprawdź swoją wytrzymałość
fot. mat. prasowe
Test Coopera (fot. mat. prasowe)

Sprawdź swoją wytrzymałość

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku,  polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Przemieszczać się można w dowolny sposób: biegnąc, idąc – byle się nie zatrzymać  starając się pokonać jak najdłuższą odległość. Przebyty dystans należy odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku komórce tabeli podanej niżej i odczytać  wynik. Jeśli jest on gorszy niż "zadowalający" to są przyczyny do niepokoju.

Maciej Górecki AZS

Udział w Teście jest bezpłatny, a wszyscy uczestnicy otrzymują pamiątkowy certyfikat potwierdzający udział oraz numer startowy i butelkę wody. Dla pierwszych 200 osób pamiątkowa koszulka. Pierwszy start w sobotnim teście odbędzie się o godzinie 10:00 każdy kolejny co pół godziny ostatni o godzinie 15:30.W tej edycji do testu można zapisywać się poprzez stronę http://testcoopera.pl/

Autor: Paweł Hekman

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

X

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close