Okrzyki motywujące słyszy często, bo maratony to jego żywioł. Jarosław Żaguń, trener personalny będzie namawiał – nas wszystkich – do tego, byśmy wstali z kanapy i to nie tylko przy okazji wiosny. Rusz się nami ( z Indexem ), co wtorek o godzinie 15.30 na 96 fm.
Biegać każdy może, trochę lepiej, lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak ci bieganie wychodzi!
Bo w życiu chodzi o to, żeby się w ogóle ruszać. Nie od dziś wiemy, że sport to zdrowie, a w zdrowym ciele, to i duch ma się dobrze. Warto jednak pamiętać, czego nie należy robić, jeśli nigdy wcześniej nie biegaliśmy.
Jarek Żaguń
Rady dla sportowców amatorów warto znać, a jeśli interesuje was całość rozmowy, to czym prędzej biegnijcie, by jej wysłuchać poniżej.
Rusz się z nami, 27.03.2018 r., cz. 1
Rusz się z nami, 27.03.2018 r., cz. 2