ZIELONA GÓRA:

Tabletka ulgą po tłustym steku? To stek bzdur!

Na festynie Indexu - tylko o zdrowym jedzeniu!

Miejski Festyn Rodzinny na 20-lecie Indexu już pojutrze! Na naszej antenie stopniowo ujawniamy atrakcje imprezy. Pora zaprezentować, co pojawi się w strefie zdrowia!

O naszej kondycji i samopoczuciu często decydują nawyki żywieniowe. Dietetycy przyznają, że tu wiele osób popełnia błąd – wierzy w cudowne działanie suplementów diety, a wciąż je niezdrowo.

Wydaje nam się, że tabletka jest dobra na wszystko. A prawda jest taka, że dobrze zacząć od podstaw – od naszego żywienia i stylu życia. W ten sposób możemy wyeliminować wiele chorób. Oczywiście są choroby, w których leki są niezbędne, tego nie negujemy. Natomiast jest wiele schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, zwłaszcza ta wcześnie wykryta, z którą przy właściwie skomponowanej diecie i aktywności możemy funkcjonować bez farmakoterapii. Trzeba wiedzieć, jak robić to bezpiecznie i skutecznie.Katarzyna Nowak, dietetyk kliniczny

Praca dietetyków to więc ciągła edukacja ludzi. A tę warto prowadzić już dla dzieci. Od tej strony zdrowym żywieniem zajmie się szkoła gotowania EnceRęce.

Dzieci wolą jeść to, co same przygotowały. Jeżeli robią same, to widzą, co jest w tym posiłku. Nie dodają czegoś, czego nie lubią. A rodzice często chcą coś im wcisnąć. My też czasem staramy się ukryć niektóre warzywa czy owoce – wiadomo, że dzieci nie zawsze chcą jeść, ale jeśli zobaczą kolorowy koktajl, to chcą spróbować.Kaja Eggert-Adamska

Porady oraz pokazy kulinarne w wykonaniu pań i dzieciaków – oczywiście w dniu festynu, 23 maja od 16:00.

Kaja Eggert-Adamska, Katarzyna Nowak

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Tagi
Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Close
Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close