ZIELONA GÓRA:

Święta, święta i po świętach, a brzuszek został

Poświąteczny brzuszek jest zmorą każdego, kto dba o swoją figurę. Wraz z zakończeniem bożonarodzeniowego okresu, wiele osób postanawia wziąć się za siebie. Jak zrobić to najlepiej? Na to pytanie odpowiada Sławomir Czarkowski, trener personalny z Everest Fitness.

Sławomir Czarkowski, trener personalny

Oprócz siłowni zaleca się również uprawianie sportów zespołowych. Pogoda na dworze może ku temu nie sprzyjać, ale istnieje kilka miejsc, w których można pograć ze znajomymi np. w squasha czy siatkówkę.

Autor: Maciej Skorżepo

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close