ZIELONA GÓRA:

Niedaleko pada jabłko od jabłoni… A jak smakuje? O tym w Akademii Zdrowego Juniora

Ferie zimowe się zakończyły, pora więc wrócić do szkoły. A z tym wiąże się również temat śniadań. Jak wyrobić w najmłodszych zdrowe nawyki żywieniowe? Tego poza szkolną ławką uczy Akademia Zdrowego Juniora.

Na zajęciach dzieci odkrywają, że warzywa, owoce i inna zdrowa żywność może być również pyszna. Nowe smaki poznają metodą degustacji bez patrzenia.

Degustują różne nowe, zdrowe rzeczy, nie wiedząc, co to jest, czyli jest to degustacja z zamkniętymi oczami. Ale są też konkursy z wiedzy, bo staramy się, żeby dzieciaki czerpały dużo wiedzy z zajęć. Same tez przygotowują dużo rzeczy. Uczymy je, jak dobierać produkty, jak komponować zdrowe przekąski. I wydaje mi się, że poprzez taką praktykę i zabawę dzieci chłoną najwięcej.Katarzyna Nowak

Akademia oferuje również wykłady dla rodziców. Podczas nich prowadzące podejmują np. temat szkodliwości cukru w diecie dziecka i kształtowania własnych nawyków żywieniowych. Tu bowiem sprawdza się przysłowie „niedaleko pada jabłko od jabłoni”.

Uczymy rodziców przede wszystkim tego, że to oni są wzorcami. Jeżeli w domu się dobrze nie je, to dziecko nie zbuduje zdrowych nawyków żywieniowych. To oni są pierwszym, najważniejszym przykładem dla swoich dzieci i nie mogą wymagać od nich tego, żeby z apetytem pałaszowały sałatki i owoce, podczas gdy sami wieczorami zajadają chipsy i w ogóle nie dbają o to, co ląduje na ich talerzu.Katarzyna Nowak

Zajęcia odbywają się w soboty, dwa razy w miesiącu, od 12:00 do 14:00. Więcej w całym wywiadzie.

Katarzyna Nowak, Akademia Zdrowego Juniora

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Tagi
Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Close
Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close