ZIELONA GÓRA:

Biegać każdy może… wspólnie na pewno lepiej, niż gorzej – treningi ZGZB

Zielonogórzanie po raz szesnasty mogą wziąć udział we wspólnych treningach biegowych, które prowadzi stowarzyszenie Zielona Góro Zacznij Biegać. Jaki przyświeca temu cel? Spowodowanie, aby nie męczyć się i na spokojnie, bez zatrzymywania przebiec 30 minut.

XVI edycja spotkań biegowych będzie polegała na prostych treningach 4 razy w tygodniu. Dodatkowo uczestnicy będą mogli dokonać pomiaru składu ciała, czyli dowiedzieć się, ile mają wody w organizmie, jakie są proporcje mięśni w stosunku do tłuszczu oraz nad czym powinni popracować. Bieganie to praktyka, ale aby odpowiednio ją wykonywać – potrzebna jest nuta teorii. Podczas 6-cio tygodniowego cyklu spotkań odbędą się również wykłady m.in. „podstawy biegania” oraz „jak jeść gdy biegam?”.

Zapisać się na cykl można poprzez stronę http://dostartu.pl, termin otwartej rejestracji upływa 18 lutego. Wpisowe na XVI edycję spotkań biegowych to 20 zł za całość, czyli 6 tygodni wspólnej nauki i biegania. Wydarzenie rozpocznie się od spotkania na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Sulechowskiej – 18 lutego o godzinie 9:00.XVI

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Tagi
Zobacz więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close
X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close