Wakacje z jogą, zaprasza Bartek Miklas i Katarzyna Mulczyk

Zapraszamy do spędzenia wakacyjnego czasu w urokliwym i malowniczym Antoniowie koło Jeleniej Góry, z dala od miejskiego zgiełku i typowo turystycznej komercji.
Kto ceni sobie spokój, ciszę i piękno natury, wędrowanie w nieznane, na pewno się tu odnajdzie. Codziennie będziemy praktykować jogę, wypoczywać, chłonąć piękno i magię tego miejsca. Jesteśmy pewni, że wrócicie pełni dobrej energii, zainspirowani i zmotywowani do dalszego rozwoju na poziomie zewnętrznym jak i wewnętrznym.
Warsztat przeznaczony dla osób początkujących jak i tych co już praktykują; będziemy pracować nad ugruntowaniem podstaw, budowaniem pozycji krok po kroku, by znaleźć się w swojej praktyce w nowym miejscu. Zajęcia będą prowadzone naprzemiennie, jeden dzień Bartek, drugi dzień Kasia.

BIAŁY DOM jest odrestaurowanym w nowoczesny sposób, starym niemieckim hotelem z przewagą w wystroju drewna i kamienia. Jest to miejsce stworzone jest przez joginów dla joginów.
Do dyspozycji mamy 18 pokoi z łazienkami (15 dwuosobowych, 3 trzyosobowe). Razem 39 miejsc. Pokoje rozmieszczone są na czterech poziomach i mieszczą się w wydzielonych, dyskretnych i niezależnych skrzydłach oddzielonych od reszty Domu i jego codziennych funkcji Wyposażenie jest drewniane i niealergiczne. Sala do ćwiczeń ma 140 metrów, jest przestronna i klimatyczna z widokiem na Góry Izerskie.

POSIŁKI przyrządzane przez wyszkolony personel (wegetariańskie, wegańskie). Rano owsianka z owocami; po południu obiad, wieczorem kolacja. Bufet herbaciany czynny całą dobę.

ATRAKCJE: wspólna wycieczka w góry, ognisko oraz inne spontaniczne działania.

WARSZTAT ROZPOCZYNAMY zajęciami jogi w niedzielę, 5 sierpnia o godz.17.00 i wspólną kolacją o 19.15. Zakończymy obiadem w sobotę 11 sierpnia; wykwaterowanie do godz. 14.00.
W dniu wyjazdu istnieje możliwość zakupienia żywności z rodzimych gospodarstw oraz poduszek relaksacyjnych z gryki, orkiszu i ziół.

HARMONOGRAM
NIEDZIELA (dzień przyjazdu)
16.00 rejestracja 17.00 sesja asan 19.15 kolacja
KOLEJNE DNI
7.30 lekki posiłek 9.00 sesja jogi 12.00 obiad * czas wolny *
17.00 sesja jogi 19.15 kolacja

TERMIN: 5 – 11 sierpnia 2018

KOSZT: 1390 zł
Cena obejmuje noclegi, posiłki wegetariańskie, zajęcia jogi.
Dopłata do pokoju jednoosobowego 30 zł za dobę.

1100 zł – osoba towarzysząca, niećwicząca.

REZERWACJA: dokonuje się poprzez WPŁATĘ ZALICZKI 300 zł
najpóźniej do 31 MAJA 2018 bezpośrednio w szkole lub na konto:

ASANA Katarzyna Mulczyk 89 1240 2018 1111 0000 2693 0352
Tytuł przelewu: Wakacje z jogą 2018

oraz WPIS na listę uczestników e-mailem: kasia@asana.pl lub SMS-em kom. 604 625 741

Pozostała kwota płatna na miejscu. Liczba miejsc ograniczona.
W razie rezygnacji z wyjazdu, zaliczka ulega zwrotowi najpóźniej miesiąc przed rozpoczęciem warsztatu.

Dodatkowe informacje: Katarzyna Mulczyk, kom. 604 625 741 lub Bartek Miklas kom. 531 222 318.

ADRES: Biały Dom, Antoniów 44, Stara Kamienica k/ Jeleniej Góry, www.bialydom.net.pl

DOJAZD WŁASNY.
Należy zabrać ze sobą matę i 2 paski do jogi. Pozostałe pomoce do ćwiczeń na miejscu.
Zaleca się wziąć specjalne obuwie na górskie spacery!

NAUCZYCIELE: Bartek Miklas i Katarzyna Mulczyk .
ORGANIZATORZY: Bartek Miklas – Szkoła Jogi Sagar i Centrum Jogi ASANA – Fabryka Kreatywności, Zielona Góra

Z A P R A S Z A MY,
Kasia i Bartek

WAŻNE:
Biały Dom jest wyjątkowym miejscem, gdzie spokój i piękno natury idealnie współbrzmi z praktyką, medytacją, odpoczynkiem. Z szacunkiem i korzyścią dla każdego z uczestników, na terenie hotelu nie palimy papierosów, nie pijemy alkoholu i nie spożywamy mięsa.

O NAS:
BARTEK MIKLAS, założyciel Szkoły Jogi Sagar we Wrocławiu. Magister politologii, dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara stopnia Intermediate Junior II.
“W wieku pięciu lat przeszedłem kilka poważnych operacji nogi, bioder i kolana. Praktyka jogi metodą Iyengara pozwoliła mi odzyskać i zachować niemal całkowitą sprawność. Moje „naturalne” ograniczenia okazały się dla mnie największym sprzymierzeńcem na ścieżce jogi . Równolegle z jogą praktykuję buddyzm zen. Największą pasją obok jogi jest dla mnie kuchnia i jazda konna.”
KATARZYNA MULCZYK
Pasjonatka jogi, od 10 lat prowadzi Centrum Jogi ASANA w Zielonej Górze. Uczestniczyła i nadal uczestniczy w wielu warsztatach prowadzonych przez najlepszych nauczycieli w Polsce, m.in. Jurka Jaguckiego, Małgorzaty Madej, Konrada Kocota, Roberta Spicy, Ewy Wardzały, Nataszy Moszkowicz, Pauliny Stróż, Romka Grzeszykowskiego.
Jej motto: „ Być teraz z tym co jest – takim jakie jest”.

Foto. Jo Anna