luty, 2018

24lut(lut 24)10:0025(lut 25)15:00Poruszać się całym sobą! Warsztaty Feldenkraisa w Zielonej Górze10:00 - 15:00 (25) Sowińskiego 4a/2 Zielona Góra 65-001 Rodzaj imprezy:Warsztaty

Opis

Po bardzo dobrym odbiorze grudniowego warsztatu poświęconego zdrowym plecom ponownie naszym gościem będzie Metoda Feldenkraisa – Paweł Wójtowicz.

Tym razem zapraszamy na warsztaty ruchowe, w trakcie których nauczymy się lepiej poruszać. Z pożytkiem dla swojego zdrowia i samopoczucia.

Celem zajęć jest poprawa sposobu, w jaki się na co dzień poruszamy, aby był bardziej efektywny, powodował mniej bólu i mniej zmęczenia. Przede wszystkim zajęcia służą zmniejszeniu nadmiernych napięć mięśni, stresu i zaangażowaniu w ruch tych partii ciała, które do tej pory zaangażowane nie były. To spowoduje, że praca będzie bardziej adekwatnie rozłożona pomiędzy poszczególne mięśnie. Konkretne lekcje będą poświęcone oddechowi, równowadze, oczom i głowie, obręczy barkowej, siedzeniu i wstawaniu z krzesła oraz stopom.

Metoda Feldenkraisa została opracowana w XX wieku przez dr fizyki i judokę Moshe Feldenkraisa. Jest praktyką ruchową zainspirowaną sztukami walki i naturalnym ruchem niemowląt. Na zajęciach uczestnicy poruszają się w zakresie swojego komfortu bez porównań z innymi. Dlatego też, zajęcia się otwarte dla wszystkich bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Warsztaty będą też przygotowaniem i wstępem do samodzielnej praktyki w domu.
Więcej informacji o Metodzie Feldenkraisa można znaleźć na stronach:

• http://pawelwojtowicz.pl/
• https://feldenkrais-method.org/
• https://www.facebook.com/Met.Feldenkraisa/

Prowadzący – Paweł Wójtowicz, certyfikowany nauczyciel Metody Feldenkraisa z Krakowa. Ukończył 4-letni kurs nauczycielski w Anglii. Od kilku lat regularnie prowadzi warsztaty dla dorosłych i pracuje z dziećmi, przede wszystkim z dziećmi ze specjalnymi potrzebami w Polsce i na Ukrainie.

Pracujemy przez cały weekend.

Sobota: 10.00 – 16.00
Niedziela: 9.00 – 15.00.

Opłata: 240 zł (przy dokonaniu przedpłaty w wysokości 120 złotych na konto do dnia 31.01.2018). W dniu rozpoczęcia warsztatu w miarę dostępnych miejsc 290 zł.W przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie po 15.02 zaliczki nie zwracamy.

Rejestracja uczestników: przez formularz na stronie www.centrumbliskosci.pl

Dane do wpłat:

Małgorzata Stysińska

60114020040000350277051893

w tytule: imię i nazwisko, zdrowe plecy, 24-15.02.2018

Decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zaliczki. Rejestrację prowadzimy do 22.02 lub do zajęcia wszystkich miejsc.

Szczegółowe informacje na temat zajęć u prowadzącego: pawel.wojtowicz@poczta.fm lub +48 600 603 155

Na życzenie wystawiamy zaświadczenie o odbytym szkoleniu.

Czas

24 (Sobota) 10:00 - 25 (Niedziela) 15:00

Lokalizacja

Centrum Bliskości Zielona Góra

Sowińskiego 4a/2 Zielona Góra 65-001

Powiązane artykuły

Close
X

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close