listopad, 2021

sob13lis(lis 13)10:00nie14(lis 14)15:00Pawła Wójtowicz: Metoda Feldenkraisa – warsztaty ruchowe dla zdrowia i rozwoju10:00 - 15:00 (14) Zielona Góra ul.batorego 126aRodzaj imprezy:Impreza

Opis

🤸‍♂️Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Pawła Wójtowicza: Metoda Feldenkraisa – Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Pawła Wójtowicza: Metoda Feldenkraisa – warsztaty ruchowe dla zdrowia i rozwoju
🤸‍♂️ Metoda oparta jest na ruchu naturalnym i nauce o procesach uczenia się.
Na czym polega Feldenkrais?
☑️ Nauczysz się lepiej poruszać.
☑️ Zrozumiesz swoje nawyki ruchowe oraz poznasz ich alternatywne sposoby.
☑️ Rozluźnisz się, dzięki czemu zwiększysz zakresy i swobodę ruchu.
☑️ Rozwiniesz świadomość ciała i ruchu, jego kontrolę i swoją równowagę.
☑️ Po zajęciach będziesz lepiej robił to, co chcesz robić i będzie Ci się bardziej chciało.
Feldenkrais jest odpowiednią metodą dla każdego, kto chce się nieustannie uczyć i lepiej poruszać. Bez względu na wiek i aktualną kondycję fizyczną.
Zajęcia prowadzone są bez naśladowania, porównywania się i oceniania. Każdy robi lekcje ruchowe z uwagą na siebie, na to, co czuje i na to, jak znaleźć dla siebie najlepszy ruch w danej sytuacji.
Metoda została opracowana przez Moshe Feldenkraisa, doktora fizyki i judokę, który najpierw sobie, a następnie innym pomagał po kontuzjach, wypadkach i traumach.
✨ Kiedy?
13-14 .11.2021 / godz. 10.00-15.00
✨ Gdzie?
Jogomania ul. Batorego 126a12 (budynek Persa)
sala – piętro
✨ CENY I ZAPISY:
360 zł – dwa dni
do 15.10 koszt 320zł
200 zł – jeden dzień: 13 lub 14 listopada
Zapisy Małgorzata Stysinska
tel. 60377433
gstysińska@gmail.com
przedpłata 100 zł
na konto
89 1050 1911 1000 0022 4403 8846 Małgorzata Stysinska
✨ Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są dla zwykłych osób, którzy chcą poruszać się lepiej (np. z mniejszym bólem) w codziennych sytuacjach, a także dla sportowców, aktorów, tancerzy, fizjoterapeutów i wszystkich tych, którzy zawodowo bądź hobbystycznie pracują ciałem i z ciałem.
Wydarzenie polecamy osobom w każdym wieku – również starszym, którym doskwiera ból.
✨ Jak wyglądają warsztaty?
Warsztaty składają się z praktycznych lekcji. Każdy z uczestników wykonuje je łagodnie, zgodnie ze swoimi indywidualnymi możliwościami, bez porównywania się z innymi. Między lekcjami są przerwy i czas na pytania. Wszystkie lekcje będzie potem można wykonywać samodzielnie w domu. Na warsztaty proszę przynieść wygodny strój. Praktykujemy bez obuwia.
Lekcje będą poświęcone m.in. oddechowi, oczom, miednicy, wydłużaniu, barkom i stopom.
Zdjęcia, filmy z zajęć oraz opisy niektórych lekcji można znaleźć na stronie https://www.facebook.com/Met.Feldenkraisa/
✨ Warsztaty poprowadzi Paweł Wójtowicz – certyfikowany nauczyciel Metody Feldenkraisa. Zajmuje się nią od 11 lat. Ukończył 4-letni kurs nauczycielski w Anglii. Jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Metody Feldenkraisa. Od 2013 roku prowadzi warsztaty w całej Polsce i zagranicą. Prowadził zajęcia na Akademii Muzycznej w Katowicach i w Łodzi oraz na festiwalu Cyrkulacje we Wrocławiu. Ponadto pracuje indywidualnie tą Metodą z dziećmi z porażeniem mózgowym w Ukrainie i Kazachstanie.
✨ Więcej informacji o Metodzie Feldenkraisa można znaleźć na:
Facebooku: https://www.facebook.com/Met.Feldenkraisa
Stronie internetowej: www.pawelwojtowicz.pl
✨ Więcej informacji:
kontakt@jogazycia.pl
tel. 502 766 537 (poniedziałek-piątek, 16.00-20.00) Pokaż mniej

✨ Metoda oparta jest na ruchu naturalnym i nauce o procesach uczenia się.
Na czym polega Feldenkrais?
☑️ Nauczysz się lepiej poruszać.
☑️ Zrozumiesz swoje nawyki ruchowe oraz poznasz ich alternatywne sposoby.
☑️ Rozluźnisz się, dzięki czemu zwiększysz zakresy i swobodę ruchu.
☑️ Rozwiniesz świadomość ciała i ruchu, jego kontrolę i swoją równowagę.
☑️ Po zajęciach będziesz lepiej robił to, co chcesz robić i będzie Ci się bardziej chciało.
Feldenkrais jest odpowiednią metodą dla każdego, kto chce się nieustannie uczyć i lepiej poruszać. Bez względu na wiek i aktualną kondycję fizyczną.
Zajęcia prowadzone są bez naśladowania, porównywania się i oceniania. Każdy robi lekcje ruchowe z uwagą na siebie, na to, co czuje i na to, jak znaleźć dla siebie najlepszy ruch w danej sytuacji.
Metoda została opracowana przez Moshe Feldenkraisa, doktora fizyki i judokę, który najpierw sobie, a następnie innym pomagał po kontuzjach, wypadkach i traumach.
✨ Kiedy?
18-19.09.2021 / godz. 11.15-17.15
✨ Gdzie?
Joga Życia, ul. Francuska 12 (budynek Biblioteki Śląskiej)
sala słoneczna II piętro
✨ CENY I ZAPISY:
Gwarancją zapisu jest wykupienie karnetu na warsztaty! Poniżej instrukcja!
Cena:
380 zł – dwa dni
200 zł – jeden dzień: 18 lub 19 września
Wykup wejściówkę – najpierw zaloguj lub zarejestruj się na naszej stronie www.jogazycia.pl.
LINK DO ZAKUPU: https://bit.ly/3ytfgdY
Kupując bilet zaznacz:
– na fakturę (firma/osoba prywatna) i wpisz dane,
– pamiętaj o zaznaczeniu wszystkich zgód.
W górnej części z rozwijanej możesz wybrać opcję warsztatu (na dwa dni lub na wybrany dzień po dacie).
✨ Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są dla zwykłych osób, którzy chcą poruszać się lepiej (np. z mniejszym bólem) w codziennych sytuacjach, a także dla sportowców, aktorów, tancerzy, fizjoterapeutów i wszystkich tych, którzy zawodowo bądź hobbystycznie pracują ciałem i z ciałem.
Wydarzenie polecamy osobom w każdym wieku – również starszym, którym doskwiera ból.
✨ Jak wyglądają warsztaty?
Warsztaty składają się z praktycznych lekcji. Każdy z uczestników wykonuje je łagodnie, zgodnie ze swoimi indywidualnymi możliwościami, bez porównywania się z innymi. Między lekcjami są przerwy i czas na pytania. Wszystkie lekcje będzie potem można wykonywać samodzielnie w domu. Na warsztaty proszę przynieść wygodny strój. Praktykujemy bez obuwia.
Lekcje będą poświęcone m.in. oddechowi, oczom, miednicy, wydłużaniu, barkom i stopom.
Zdjęcia, filmy z zajęć oraz opisy niektórych lekcji można znaleźć na stronie https://www.facebook.com/Met.Feldenkraisa/
✨ Warsztaty poprowadzi Paweł Wójtowicz – certyfikowany nauczyciel Metody Feldenkraisa. Zajmuje się nią od 11 lat. Ukończył 4-letni kurs nauczycielski w Anglii. Jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Metody Feldenkraisa. Od 2013 roku prowadzi warsztaty w całej Polsce i zagranicą. Prowadził zajęcia na Akademii Muzycznej w Katowicach i w Łodzi oraz na festiwalu Cyrkulacje we Wrocławiu. Ponadto pracuje indywidualnie tą Metodą z dziećmi z porażeniem mózgowym w Ukrainie i Kazachstanie.
✨ Więcej informacji o Metodzie Feldenkraisa można znaleźć na:
Facebooku: https://www.facebook.com/Met.Feldenkraisa
Stronie internetowej: www.pawelwojtowicz.pl
✨ Więcej informacji
Małgorzata Stysińska
tel.603774133 (poniedziałek-piątek)

https://www.facebook.com/events/247798177237513/

Czas

13 (Sobota) 10:00 - 14 (Niedziela) 15:00

Lokalizacja

Zielona Góra ul.batorego 126a

Zielona Góra ul.batorego 126a

Back to top button
0:00
0:00
X