– Pandemia koronawirusa wywróciła nasze życie – mówiła w Radiu Index Justyna Sternak, psycholog z Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju w Zielonej Górze.
Gość programu „Rozmowa na 96 FM” mówił nam o tym, w jaki sposób pandemia wpłynęła na nasze życie. – Był to bardzo stresujący rok – mówiła Justyna Sternak.
Przezywaliśmy ogromne napięcie związane z obawą o nasze zdrowie i życie. Poza tym izolacja i odcięcie od naszych dotychczasowych kontaktów. To tez jest trudne.
Jak dodaje Justyna Sternak dziś dla każdego z nas bardzo ważna jest adaptacja do zmieniających się okoliczności.
Ta sytuacja falowała. Raz były optymistyczne prognozy, raz katastroficzne. Wiosną zdarzył się lockdown. Musimy się szybko adaptować, zmieniać tryb pracy i szukać nowych rozwiązań. To jest potężny wysiłek dla naszego organizmu i naszego umysłu.
“Rozmowa na 96 FM” od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30.