Home / Kultura / Pozostałe / Jak podjąć dobrą decyzję?
(fot. )

Jak podjąć dobrą decyzję?

Każdego dnia musimy podjąć jakąś decyzję np. wybieramy towar w sklepie albo zastanawiamy się, co założyć do pracy. Decydujemy w sprawach najdrobniejszych i tych bardzo poważnych. Niektóre decyzje podejmujemy szybko i łatwo, a innym poświęcamy wiele energii, czasu i uwagi. Bywa nawet, że pewne decyzje rodzą się w bólach, po kłótniach i nieprzespanych nocach… Co zrobić, aby tego uniknąć? Nasze wybory mają określone konsekwencje – co zrobić aby były dla nas jak najlepsze? Czy można podjąć decyzję idealną?

Błędne założenia

Niektórzy ludzie mają wielki problem z dokonywaniem wyboru. Bywa, że tracą przy tym sporo energii i czasu, długo analizują różne opcje a żadna z nich nie wydaje się dobra! Problemy z podjęciem decyzji mogą wynikać z błędnych założeń, w które wierzymy. Dotyczą one często perfekcjonistycznej strony naszej osobowości, poszukiwania ideału, którego nie ma. Tym, co nas blokuje, jest także obawa przed porażką i negatywnymi konsekwencjami. A może łatwiej będzie dokonać wyboru jeśli zaakceptujemy fakt, że często nie ma idealnych rozwiązań i czasami brakuje opcji, która by miała same zalety. Spróbuj uwierzyć także w to, że nawet nienajlepsze decyzje nie muszą oznaczać końca świata , nie świadczą też o tym, że jesteśmy do niczego! Co więcej, nawet błędna decyzja może się okazać korzystna, jeśli wyciągniemy z niej wnioski i zdobędziemy nową wiedzę, która zaowocuje w przyszłości.

Podejmij decyzję

Zamiana naszych przekonań i oczekiwań może uczynić proces podejmowania decyzji nieco łatwiejszym. Pomocne może się także okazać wypróbowanie następującej techniki. Jeśli masz problem, który wymaga decyzji sporządź listę wad i zalet poszczególnych opcji. Przekonaj się sama, że robienie notatek rozjaśnia możliwości wyboru. Zapisuj wady i zalety tak długo, aż nie poczujesz, że uważnie i sprawiedliwie rozważyłaś obie strony problemu. Następnie oceń ważność każdej pozycji w skali od zera do dziesięciu, zobacz, które wady i zalety okazały się najistotniejsze. Ponownie oceń opcje skupiając się na najważniejszych wadach i zaletach. Jeśli skłaniasz się ku jednej z opcji zastanów się, jak poradzić sobie z jej ewentualnymi wadami.

Gdy klamka zapadła

Podjęcie dobrej decyzji wzmacnia naszą samoocenę i poprawia nastrój. Nie wszystkie decyzje są jednak łatwe i oczywiste, po trudnej decyzji często pozostają wątpliwości… Szczególnie decyzje ważne i nieodwołalne oraz takie, które wiążą się z poważnymi kosztami i negatywnymi konsekwencjami dla drugiej osoby, dotykają problemów natury moralnej lub etycznej wywołują uczucie silnego dyskomfortu (mówi o tym zjawisko dysonansu podecyzyjnego). W takiej sytuacji często pomagamy sobie podwyższając atrakcyjność wybranej opcji (szukamy zalety wybranego rozwiązania) oraz koncentrujemy się na wadach alternatywy odrzuconej. Przekonujemy nawet innych do wybranej opcji a wszystko po to, aby upewnić się, że nasz wybór był słuszny, i postąpiliśmy racjonalnie i mądrze.
 

Autor: Źródło informacji: INTERIA.PL

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

X

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close