Home / Informacje / UZ: / Wsłuchaj się w swój głos
Ja i mój głos (fot. fot. archiwum)

Wsłuchaj się w swój głos

Spotkanie należy do cyklu Warsztatów rozwoju osobistego. Jego ideą jest praca nad własnym głosem w wymiarze zewnętrznym i wewnętrznym. Pozwoli ono uświadomić uczestnikom, jak wiele życiowych problemów można rozwiązać poprzez świadomą komunikację z samym sobą oraz otoczeniem. Wsłuchanie się w swój głos może pomóc w budowaniu relacji intymnych i zawodowych, a przede wszystkim tchnie w nas odwagę bycia sobą.

Program:

Sobota 18 maj, godz. 9.00 – 17.00

Część 1 – Dorota Leligdowicz

– Istota i elementy świadomości samego siebie

– Emocje i głos, Charakter i komunikacja

Część 2 – Jolanta Sipowicz

– Jak oddychać, by uwolnić emocje i otworzyć się na świat zewnętrzny?

– Jak radzić sobie ze stresem?

– Jak odnaleźć wibracje swojego głosu i odważnie wyrazić siebie?

Niedziela 19 maj, godz.10.00 – 14.00

Część 3 – Ludmiła Wyczesany, Jan Schneider, Jolanta Sipowicz, Dorota Leligdowicz

– Sesja dźwiękowa: słuchanie, granie, doświadczanie emocji

– Kąpiel głosu w dźwiękach mis, gongów, bębnów, dzwonków

– Koncert relaksacyjny

 

Koszt udziału w spotkaniu to 100 zł. Docelowa grupa nie przekroczy 21 osób. 

Zapisy i szczegółowe informacje:

Jolanta Sipowicz, jolantasipowicz7@gmail.com

Dorota Leligdowicz, tel.602423066, dorota@leligdowicz.pl

Spotkanie organizowane jest przez Instytut Muzyki UZ oraz Akademię Samoświadomości.

Autor: Damian Łobacz

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Komentarze

X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close