UCZELNIA:

Wsłuchaj się w swój głos

Spotkanie należy do cyklu Warsztatów rozwoju osobistego. Jego ideą jest praca nad własnym głosem w wymiarze zewnętrznym i wewnętrznym. Pozwoli ono uświadomić uczestnikom, jak wiele życiowych problemów można rozwiązać poprzez świadomą komunikację z samym sobą oraz otoczeniem. Wsłuchanie się w swój głos może pomóc w budowaniu relacji intymnych i zawodowych, a przede wszystkim tchnie w nas odwagę bycia sobą.

Program:

Sobota 18 maj, godz. 9.00 – 17.00

Część 1 – Dorota Leligdowicz

– Istota i elementy świadomości samego siebie

– Emocje i głos, Charakter i komunikacja

Część 2 – Jolanta Sipowicz

– Jak oddychać, by uwolnić emocje i otworzyć się na świat zewnętrzny?

– Jak radzić sobie ze stresem?

– Jak odnaleźć wibracje swojego głosu i odważnie wyrazić siebie?

Niedziela 19 maj, godz.10.00 – 14.00

Część 3 – Ludmiła Wyczesany, Jan Schneider, Jolanta Sipowicz, Dorota Leligdowicz

– Sesja dźwiękowa: słuchanie, granie, doświadczanie emocji

– Kąpiel głosu w dźwiękach mis, gongów, bębnów, dzwonków

– Koncert relaksacyjny

 

Koszt udziału w spotkaniu to 100 zł. Docelowa grupa nie przekroczy 21 osób. 

Zapisy i szczegółowe informacje:

Jolanta Sipowicz, jolantasipowicz7@gmail.com

Dorota Leligdowicz, tel.602423066, dorota@leligdowicz.pl

Spotkanie organizowane jest przez Instytut Muzyki UZ oraz Akademię Samoświadomości.

Autor: Damian Łobacz

Zobacz więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button
0:00
0:00