Home / Informacje / UZ: / Strach za nami
Archiwum uzetka.pl (fot. archiwum)

Strach za nami

Dwudziestu słuchaczy, wśród których przeważali uczniowie szkoły średniej, dowiedziało się o sposobach na opanowanie zdenerwowania w trudnych sytuacjach.

Nie od razu udaje się wdrożyć w życie nowopoznane metody, wszystko wymaga systematycznych ćwiczeń.
Walkę ze stresem dobrze jest zacząć od nie myślenia o nim – najważniejsze jest pozytywne nastawienie i rzetelne przygotowanie. Warto także wykonać kilka ćwiczeń rozluźniających nasze ciało, jeśli mimo merytorycznego przygotowania nadal czujemy napięcie. Kolejne szkolenie już za miesiąc.

Zdjęcia ze spotkania możecie zobaczyć w naszej galerii

Autor: Alicja Szafran

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl+Enter.

Komentarze

X

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informcji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close